Detail Cantuman

Yoga for men adalah pengenalan pada yoga secara komprehensif yang dirancang khusus untuk pria pada semua tingkatan umur dan latar belakang yang suka berolahraga maupun tidak, tua maupun muda, penganut yoga maupun yang baru mengenalnya. ditulis dengan sederhana, mudah diikuti, dilengkapi ilustrasi sesi latihan yoga yang lengkap dan mendasar, sebagai panduan untuk latihan yoga mandiri. buku ini memberi penjelasan tentang semua gaya yoga untuk membantu menyesuaikan latihan yang tepat bagi anda. selain itu, yoga for men memberikan informasi khusus untuk pria tentang
* cara yoga mempengaruhi kondisi kesehatan pria
* cara yoga membantu dalam berbagi fase hidup pria
* cara yoga meningkatkan aktivitas atletik serta sexsualitas anda, dan
*menikmati yoga bersama orang lain